金针菇面片汤
 适用:18月龄以上幼儿 原料:面粉150g,金针菇50g,胡萝卜50g,白菜80g,虾油2ml,生抽5ml,米醋2ml,盐2g,黄酒2ml,清水、食用油适量 一起来动手: 1.面粉加清水揉成软硬适度的面团,醒15分钟后,擀成大片; 2.面片折叠之后切成宽条,揪成指甲盖大小的面片; 3.胡萝卜丁炒软之后,放入白菜杆丁、黄酒一同翻炒; 4.加入清水煮开,放入面片和白菜叶; 5.最后放入金针菇,再煮2分钟,加盐调味即可。 注意啦: 1.面片不能边揪边下锅,都揪成片后再下锅能防止熟度不均。 2.金针菇要最后放入,防止维生素过度损失。 营养价值: 金针菇富含蛋白质、维生素和矿物质,对婴幼儿的生长发育有非常好的促进作用。特别是它富含氨基酸和锌元素,是婴幼儿智力发育和健脑的补益佳品。
|